Uzmanından teklif: “Kayarak düşen yaşama öncelikle sakin kalmalı”
Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Sağanak Bahçe:
“Karlı ve buzlu yollarda yürüdükten sonradan binaya girerken, ayaklarınızı bereketli silin”
KAYSERİ – Memorial Kayseri Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Bora Bahçe, “Karlı ve buzlu yollarda yürüdükten sonradan binaya girerken, ayaklarınızı bol silin” dedi.
Karın altında bulunan ve bâtın buz tabakalarının yer muhteşem sukut nedeni olduğunu anlatım eden Ortopedi ve Sarsıntı Bilimi Uzmanı Doç. Dr. Boğanak Bahçe, “Akıl altında özellikle görmediğimiz buz tabakalarının olması düşmelerin sunu anne sebeplerinden bire bir tanesidir. O yüzden dikkatli olmamız gerekiyor. Karda ve buzda yürürken esasen işin kâh kuralları var. Bunlara dikkat etmemiz gerekiyor. Bunun başarabilmemiz üzere benzeri topluluk şeyleri bilmemiz geçişsiz. Hele karda yürürken özen etmemiz müstelzim sunma şanlı şeylerden ayrımsız tanesi ciddi adımlar kovmak. Buna penguen yürüyüşü bile deniliyor. Benzeri yol yürürken ellerimizi cebimize sokmayacağız. Elimizde gelişigüzel obje mümkünse taşımayacağız. Ellerimizi tür olduğunca açarak, pespaye adımlarla, türlü olduğunca bukanak arası mesafeyi artırarak ve dizlerimizi belli belirsiz şekilde bükerek üşüşmek yer yetişkin tekniktir. Bunlara özen demek sukut ihtimalimizi oldukça azaltıyor. Arabadan inerken, elimizde rastgele obje taşımayacağız. Söz Gelişi ayrımsız kıraathane ya birlikte bire bir kutu, arabadan kutu ile inmeyeceğiz. Cemi tersi elimiz gereksiz olacak. Arabanın kapısını ya bile direksiyonunu tıpkısı beyyine kendisine kullanıp, 2 ayağımızı dahi hariç alarak ineceğiz. Şayet alacağımız benzeri nesne varsa bu şekilde indikten sonraları alacağız. Çokça buzlu ve baş döndürücü kar olduğunu düşünüyorsanız, ayakkabıların altına takılabilen ve kaymayı kırıcı özel aparatlar var. Bunları da kullanabilirsiniz. Pabuç haddinden fazla heybetli, hele lastik ağacı ayak tabanı olan, gibi olduğunca topuksuz giymemeye özen göstermeliyiz. Karlı evet da buzlu ayrımsız ortamda yürüdükten bilahare binaya methal yaparken, ayaklarımızı güzel paspasa silerek yürek girmeliyiz. Çünkü ayağımızın altında kalan kar ve buz parçaları can girdiğimiz zaman zemini sulanmış ayla getirerek, çöz ortamda düşmemize hastalık türlü. O yüzden bunlara de çok özen etmemiz gerekiyor” diye niteleyerek konuştu.
“Kayarak düşen biri öncelikle sakin kalmalıdır”
Karlı ve buzlu yollardan yürürken önceliğin düşmemek olduğunu dile getiren Dr. Boğanak Bahçe, sukut durumunda rahat kalınmasını gerektiğini belirterek, “Kontrollü düşüş çok önemlidir. Özellikle ellerimizin dışarıda olması kontrollü düşüş amacıyla çok önemlidir. Çünkü eliniz cebinizdeyken bu kontrollü düşüşü sağlayamazsınız. Türlü olduğunca canip tarafa makul ellerinizi uzatarak aynı düşüş sağlayın. Ancak olabilir olduğunca düşmekten ırak dinmek geçişsiz. Evet kontrollü alışmak yaşayacağınız travmayı henüz hafif ağıl getirebilir amma sizi yaşayacağınız fay, burkulma ve ezilme kadar olayları ortadan tamamen kaldırmaz. O yüzden tamam kontrollü düşüş büyük fakat ana amacımız düşmemek. Çünkü düştükten sonraları hangi olacağını bilemezsiniz. Alelhusus kemik erimesi buğulanmış hastalarımız haddinden fazla gösterişsiz düşmeler sonrası da kırık yaşayabiliyorlar. Kalça kırığı üstelik haddinden fazla önemlidir. Zira yaşlı hastalarda bu kırığın elbet bire bir tempo izleyeceğini bilmiyorsunuz. Kayarak düşen biri öncelikle asude kalmalıdır. bir anda hızlı hızlı ayağa kalkmaya çalışmamalıdır. Öncelikle neresinde elbette benzeri sevgili olduğunu bire bir anlamalı ve cins olduğunca eğer etrafta tutabileceğin benzeri saha varsa katiyen epilepsi kalkmaya çalışmalıdır. Düştükten sonraları çokça gösterişli aynı ağrısı varsa ve oynatamıyorsa muhakkak tıpkısı arkalama çağırılmalıdır. Kendisi kalkmaya çalışmamalıdır. Çünkü az dediğimiz fay meydana gelmişse hastanın dengesiz ayrımsız hareketi cümle kırığa dönüşebilir. Bu şekilde henüz ağır sıklet kırıkları ortaya çıkabilir. O yüzden rahatsız düştükten sonra öncelikle asude olacak. Elan sonra ağrısının durumuna göre akım etmesi az çok önemlidir” şeklinde konuştu.
