50 yaş üstünde hastalık riskini azaltmak üzere günde en az 5 saat yahut daha çok aymazlık

İngiltere’de 25 sene süresince takip edilen binlerce kişiden elde edilen verilere bakarak, günde arz birkaç 5 saat veya henüz çok uyuyan 50 gözyaşı üzerindeki kişilerde çor riskinin düştüğü belirleme edildi.

London College ve Paris Cité Üniversitesi’nden haber insanlarının binlerce kişinin 25 almanak malumat analizi ve takibine dayalı bilimsel çalışmasına bakarak, günde yeryüzü birkaç 5 saat yahut daha aşkın uyur 50 gözyaşı üstü kişilerde vakayiname hastalık riskinin düştüğü belirleme edildi. Dalgı süresinin süreğen hastalıklarla ilişkisinin sürekli araştırıldığını altını çizen bili insanları, 7 binden çok erkek ve kadının verilerini 25 yıllık beş on dilimi içeresinde ahenktar aralıklarla çözümleme etti.

UZUN GAFLET HASTALIK GÖSTERGESİ OLABİLİRÇalışma sonucunda günlük gaflet süresi beş altı olan 50’li yaşlardaki kişilerde evvel vakayiname hastalık riskini yüzdelik 20 oranında arttırdığı belirleme edildi. 50 yaş civarında ilkokul saat veya henüz beş altı uyuyanlar, yedi saat uyuyanlara göre yüzde 30 elan fazla hastalığa yakalanma riskine erbap olduğu görüldü.Uzun gaflet süresi ile vakayiname çor riski ortada ayrımsız muamele olduğuna dair kemiksiz ayrımsız argüman bulamayan haber insanları, müstakbel yaşlarda kalan ince uyku ihtiyacının altında vakayiname hastalıklar olabileceğini belirtti. Araştırma sırasında ayn önüne alınan vakayiname hastalıklar beyninde şeker hastalığı, kanser, kalp hastalıkları, mezellet, his yetmezliği, süreğen böbrek hastalıkları, demans, karaciğer hastalıkları ve Parkinson kabilinden hastalıklar yer aldı.

Share: